今日は「集中力アップの秘訣」というお話です。学力向上のヒントになれば幸いです。
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生徒募集中
学習塾MIRAI 高崎市三ツ寺町50番地1
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＊家庭教師も始めました！
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【集中力アップの秘訣】
○自主学習は「分割勉強法」を基本に
●勉強時間を分けて、ほどよく休憩をとる。１時間くらいでできそうな勉強量で区切る。
●休憩時間は５〜10分程度。
○シャーペンを持つ手と反対の手で問題を囲む
●手を今解いている問題を囲うようにして置くと、より集中でき、問題が早く解ける。
●集中するために、姿勢を正すことも大事。集中できるポーズです。
○勉強机から見えるところにある誘惑物を撤去
●漫画、雑誌、小説、スマホ、タブレット、パソコン、ゲーム、テレビ、ラジオ、CD、DVD、ポスター、お菓子、他教科の参考書、ベッド
○勉強している参考書以外は机の上に置かない
●「今勉強している教科以外の参考書」が集中を妨げる。
○耳栓をする
●周りのザワザワが気になるなら耳栓を準備する。
○眠くて仕方がないときは、思い切って15分仮眠する
●15分以上寝てしまうと深い眠りに入ってしまうので逆効果。
●仮眠する前に、あらかじめ起きてからやることを１問だけ決めておいて、起きたらすぐにそれをやる。
●15分でタイマーをセットして必ず起きる。
○勉強中はスマホをしまい、通知音をオフにしておく
●スマホを見えるところに置かない。さらに通知音はオフにしておく。
●休憩中のスマホはOK。ただし５〜10分で休憩時間を決める。
○音楽を聴きながらの勉強は極力さける
●どうしても聴きながらしたい場合は、復習問題に限定する。
○寝ること、食べることを大事にする
●「睡眠時間は絶対に削ってはいけない」という認識で計画を立てる。
●勉強に集中するために必要なエネルギーは補給する。食べ過ぎもダメ。
○筆箱の中身はなるべくシンプルに
●勉強に必要なものは、シャーペン、消しゴム、３色か４色のボールペン１本、蛍光ペン。
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学習塾MIRAI
知っ得MIRAI情報❗️
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＊学習に関する知っておくと得する情報が記載されています。
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成績アップ情報❗️
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＊MIRAIで力をつけた子たちを紹介しています。
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名言集(学級通信)❗️
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＊生き方の「ヒントをくれる言葉たち」です。
学習塾MIRAIの塾長が、教員時代(経験年数19年)に出していた学級通信の一部を紹介します。あなたの「生き方」のヒントになったら幸いです。
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元中学校教員の学習塾！
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学校事情、受験事情、これからの社会に必要な力を踏まえた上で指導します！
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学習支援 生徒募集中‼️
＊Small School MIRAIでは、不登校児童生徒への学習支援も行なっています。
●学習塾MIRAI（不登校対応あり）
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もし高校進学を目指したくなったら、やはり最低限の基礎学力が必要になってきます。午前中から不登校の学習指導可能です。時間帯は要相談。
●家庭教師MIRAI（不登校対応あり）
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午前中から不登校の学習指導可能です。時間帯は要相談。
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PC教室 生徒募集中‼️
Small School MIRAI は、大人の方を対象に「スマホ＆パソコン教室(個別指導)」を開設しています。＊もちろん、お子さんも受け入れ可能です。
●スマホ＆パソコン教室（大人向け）
https://ameblo.jp/mirai-2022/entry-12853057066.html
スマホやパソコンの操作で困っていることはありませんか？
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【MIRAI入会までの流れ】
①メールやDMで連絡をください。
②MIRAIカフェにて無料相談、施設案内
③スクール体験
④申込(教材販売なし、途中解約可、１ヶ月更新)
⑤活動開始〜
＊受け入れ可能な人数に達し次第募集を締め切らせていただきます。あらかじめご了承ください。
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【お悩みごと相談】
お子さんのことで悩みを抱えている保護者の方、是非お話を聞かせてください。保護者の方向けのお茶会も開催しております。気になる方は一度お問い合わせください。
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