今日は「記憶を定着させる！」というお話です。学力向上のヒントになれば幸いです。
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【記憶を定着させる！】
今回は「学校のテスト」を例にお話ししますが、何か別のことに取り組むときにも「記憶を定着させる」ことは大切です。あなたの「何か」に当てはめてみてください。
「人は忘れやすい生き物」
ドイツの心理学者のエビングハウスの実験によると、人は一度覚えたことを１時間後には５６％忘れ、1日後には７４％忘れるらしいです。
つまり、その日の授業の内容も次の日には4分の１しか覚えていないということです。授業で教わったことも、そのまま何もしないでいると、テスト前にはほとんど忘れてしまうんです。
忘れるのを防ぐためにするのが復習です。復習は「その日」「週末」「テスト前」の3回やるようにしましょう。そうすれば、記憶も定着しやすくなります。
また、完全に忘れないうちに何度も目にすることによって、テスト前の復習がラクになります。テスト前に苦労しないために、日々の復習をしっかりやりましょう！
「復習で使うのは教科書対応の問題集」
①その日
まず「その日の復習」は、ノート・教科書を読んで、学校の授業を5分ほど振り返るだけ。その日の授業のノートを音読するといいでしょう。音読すると目で読んで、口で音を出して、耳でその内容を聞くため、目で読むだけよりも刺激も多くなり記憶に残りやすくなるからです。
②週末
「週末の復習」では教科書に対応した問題集を解きましょう。
③テスト前
そして、最後に「テスト前の復習」ではもう一度、同じ問題集を解き直しましょう！
復習は段階を分けて効率よく！
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