禁煙が、やばくなりました。
いまや、本数が一日１０本ほどになってしまいました。
すでに、禁煙とは呼べませんよね。
でも、禁煙をあきらめたわけではありません。
どこかで、リセットしないと。
ただ、・・・
禁煙を始めてから体重が、プラス５～６キロ。
腹のお肉が…
すっかりメタボ腹！
しかも、禁煙の結果、糖尿にかかるリスクが増えるというのを、TVで知りました。
ダイエットと禁煙の両立は厳しいかも。
タバコの本数を減らしながら、体重も減らしていくことにします。
ダイエットのために喫煙、ちょと言い訳がましいですか？
２日ほど前の、朝焼けがとてもきれいでした。
携帯の写メですので、あまり伝わりませんか？