アサイーレッドスムージーとは、株式会社IDEAが販売している美容と健康をサポートするスムージーです。
このスムージーの特徴は、アサイーをはじめとする6種類の美容成分や160種類の酵素、170種類以上の野菜やフルーツを配合していることです。
アサイーはブラジル原産のヤシ科の植物で、赤ワインの30倍ものポリフェノールを含んでいます。
ポリフェノールは抗酸化作用が高く、アンチエイジングや美肌効果が期待できます。
また、食物繊維や鉄分、カルシウム、ビタミンB群なども豊富に含まれており、デトックス効果や貧血防止効果もあります。
アサイーレッドスムージーのダイエット効果
そんな、アサイーレッドスムージーのダイエット効果は、主に以下の3つです。
① 置き換えダイエット効果
1日3食のうち1食をアサイーレッドスムージーに置き換えることで、カロリー摂取量を減らすことができます。
1食分のスムージーはたったの78キロカロリーですが、栄養バランスが良く満腹感もあります。
また、水溶性食物繊維がお腹で膨らんで空腹感を抑えたり、インスリンの分泌を抑制して脂肪の蓄積を防いだりします。
② 代謝アップ効果
アサイーレッドスムージーに含まれるビタミンやミネラルは、糖質や脂質をエネルギーに変える働きを助けます。
また、酵素は消化吸収を促進し、新陳代謝を高めます。
さらに...