こんにちは
GWはいかがお過ごしでしょうか？
最近やっと分かってきたことがあります。
それは
楽しむことが苦手…
楽しむことに罪悪感…
楽しむってどうしていいか分からない
ってこと。
そして
本当は、ただ楽しみたい
ということ。
アダルトチルドレンって
必要以上に、人を喜ばせようとしたり、機嫌をとったり、癒そうとする傾向が強いように感じます。
特に、他者攻撃型ではなく、自己攻撃型のアダルトチルドレンは…………
そして、楽しむことを禁止している傾向が強いと思います。
優しくあれ
自分より人を大事にしなさい
相手を喜ばせるのが先
と言う、品性を大切に育てられたわたし。
自分がやりたくなくても、楽しくなくても、悲しくても
相手を優先し、相手を楽しませ、癒すことを求められてきた。
楽しもうものなら
「なにニヤニヤしてるの？」
「そんなことなにの役に立つの？」
「ワガママ言わないの」
こんな感じだったので
いつしか、わたしは楽しむことを捨てた。
どうやって楽しむのかも分からなくなり。
過剰に楽しもうとして疲れたりしてしまっていた。
色んな人とデートをする度に言われた
「付き合ったらどこに行きたい？」
それに答えられず
「夜のコンビニに一緒に行ければ十分です」
そう答えてよく驚かれてました。
わたしは忙しい人としか付き合ったこともなく
どこかに行きたいと言うのは迷惑だと信じて、なにも言えなくなっていった。
そうして
したいことがわからなくなっていった
最近そんな話をしたら
友達が呆れまして 笑笑
色々と行きたいところに連れて行ってくれたり
一緒にいこうと言ってくれるようになった。
そこでやーーっと分かったんです。
本当は楽しみたいし、遊びたいし、色んなところに行きたい
正直、内面を掘り下げる会話なんて、本当は飽き飽きしている。
自己開示ってさ
その瞬間に相手は含まれてないじゃないですか。
だから、一方的に聞くか、話すかになってしまって
正直つまらない………
そんなことより、一緒に体験したい。
そんなことより、一緒に遊びたい。
そんな風に思っている自分を見つけた。
生きることに必死な世界から
楽しむ世界へ
ようやっと進める気がします。
今度、まりさんとムーミンカフェに行きます！
他の子とあしかがフラワーパークへ行きます！！！
あーーー本当に楽しみ
やっと、わたしに楽しむ世界がやってきた気がします
楽しめないのは、アダルトチルドレン思考が故だと思うから
楽しんではいけないと思ってる方
居たら、あーこれはアダルトチルドレンだからなんだなーと思ってみると楽になる気がします。