159日 感謝は、あらゆることを癒すもっとも簡単な方法のひとつ
感謝は、あらゆることを癒すもっとも簡単な方法のひとつ「感謝しましょう」とか言われても、なかなか感謝する気になれないこと、ありますよね。小林正観さんは「ありがとう」を100万遍唱えることをすすめていますが、これはただただ機械的に「ありがとう」と唱えればよいそうです。しかし、その間に愚痴や泣き言を言うと、リセットされるそうです。ありがとうをただただ唱えるだけで、確かにありがとう体質になれますが、続きませんね。唱えるのをやめると簡単に元に戻ります。。。感謝はやはり、心からの感謝が大切です。心からの感謝は１遍でも１００万遍に相当します。誰かに感謝できないとしても、その周囲には感謝できることがたくさんありますよね。外堀から埋めていきましょう（笑
