228日 くつろぎとは、何も抑えないこと

        くつろぎとは、何も抑えないこと

何も抑えないというのは、我慢しないということです。


我慢するというのは、自分を罰していることです。


なぜ自分を罰するのでしょう？


それは罪悪感があるからです。


罪悪感は自分を与えていないことによります。


罪悪感を償うために自分を抑えると、くつろぐことができません。