「ルール」とは、自分自身に対する誤った思いこみによって自分を罰すること
自分はどんなルールを持っているかを見て、に自分を罰していれば、手放すことを選択しましょう、ということです。
かなり前、以下のようなルールを持っていました。
・人みなわが師
・だまされるのは、相手を罪人にすること
悪いのはすべて自分、みたいになって苦しかったです（笑い
「ルール」とは、自分自身に対する誤った思いこみによって自分を罰すること
自分はどんなルールを持っているかを見て、に自分を罰していれば、手放すことを選択しましょう、ということです。
かなり前、以下のようなルールを持っていました。
・人みなわが師
・だまされるのは、相手を罪人にすること
悪いのはすべて自分、みたいになって苦しかったです（笑い