痛みとは「それはまちがいですよ」という合図
ぼ～っと考え事をしていて何かにぶつかって「あ、痛い」となったとき、一瞬何を考えていたか忘れてしまいます。
（物理的に何かにぶつかるというようなことでなくても、痛みを感じることがあります）
そのときすぐに、今考えていたことをできるだけ思い出すことにしています。
それは、その考えが間違っていると教えてくれているということを知っているからです。
そして、自分のその考えを訂正します。
そして、自分にごめんなさいを言います。
自分のハイアーマインドを信じましょう。
ハイアーマインド、教えてくれてありがとう。
いつも私を見守ってくれてありがとう。
