攻撃されたとき、心を開いて自分を感じていけば そこには癒しが生まれる
これは先日感じたことなのだけれど、あるやり取りの後ですごく嫌な感情になりました。
この感情は相手がきっかけなのだけれど、そういう風に反応したのは「私の中の何か」なのです。
もし仮に「あの人はこういう風に攻撃すると、こういう反応をする」とわかってやっていたとしても、
それが積み重なるとこちらもすぐさまそれに対応するような反応の回路ができあがっていても、
自分の感情は自分のものなのです。
感情は味わい尽くせば消えていきます。
今回はこの感情を味わいつくそうと思いました。
新しいレベルへ行けたでしょうか？
