私の気持ち
揺れ動く日々の気持ちを
書き残してみようと思います
何回目なんだろう？
久しぶりに、Keikoさんの
潜在意識書換セッションを受けました♡
↑
私らしいがわかった気がする話。と
↑
怒りを出せた話。を聞いてもらいました。
そしたら、
変わってきてるね！
良かったね♡って一緒に喜んでくれました。
あなたは、素直だから、
素直な子は、変わるスピードも早いよ♪って
言ってもらいました♡
むふふ（＾ω＾＊）♡
嬉しい♪ 楽しい！ありがとう♡っていう
プラスの感情を出すのは、得意です。
でも、
イヤ！悲しい！怒ってるよ！っていう
ネガティブな感情を表現するのは、すごく苦手。
ネガティブな感情を出さない。
っていうのは、私にとって何かしらのメリットがあるから。
そのメリットとは？
「嫌われたくない」
「人と揉めたくない」
↓ 解決策
「人から嫌われたとしても、
私が私の事、大好きだから大丈夫」
「私を認めるのは、他の誰でもない私！」
揉めたくないから、自分を我慢させるのは、
自分への愛がないよ〜。
自分のために、労力（揉めるかもしれないけど言ってみる）を
かけてあげて♡
コンフォートゾーンを抜け出す！
例） 1人で旅行に行ってみる♡
制限を外して、やって見たいことを考えてみよう！
・ボーカルレッスン
・ダンスしてみたい！
・家事代行を頼む
・アロママッサージ
・韓国に美容目的で行きたい
・ドリカムのライブに行きたい
・アイドルのライブに行きたい
もっと、考えてみよう♪
自分で自分を満足させる♡
ほっ（＾ω＾＊）っとさせる♡
ほっ（＾ω＾＊）っとする♡
⭐︎嬉しいことを勝手に想像して、ぼわわわぁ〜ん♡♡♡
体の感覚を感じる〜♪
自分で決める！
自信を持って自分の意見を周りに伝える。
お姑さんにお使いの電話があったら
「近くまで帰ってるんですけど〜」からもう一歩！
「近くまで帰ってるので、申し訳ありません〜♪」以上！！！
今の私のハートチャクラ
パカって開いてるけど・・・
硬い箱
枯渇してる。
満たされてない。
↑
・自分の本当の本当の望みを自分で叶える
・自分のために行動する
・悲しい時、自分のために相手に伝える
（子供が悲しんでたら、その思いを伝えるのはできる）
（自分にも、やってあげよう！）
愛のエネルギーを送ってくれたら、
天使ちゃんが飛んでくれてたみたい♪
メッセージ
「怯まずに、挑戦する勇気を持って」
お姑さんについて
ちょっと、わがままに見える。
あなたに、意地悪してる。
↑
ふむふむ。
ザワザワ〜〜〜。
私、意地悪されてるんか・・・。
こんだけ、気を遣って、一生懸命応えてるのに・・・。
ザワザワ〜。
いいの？
このままで良いの？
尽くして、我慢して、いうこと聞いて、
意地悪されて、それで良いの？
嫌だ！嫌だ！嫌だ！嫌だ〜！！！
大事にされたい！
あっ！
私が、お姑さんの前で、
私を大事にしてないから、
大事にされない現実なのか！
嫌なことは嫌って言わないから、
嫌なことが来るのか！
自分の態度が
引き寄せてるだけじゃん！
このまま下手に出て
意地悪されるのなんて、もう嫌よ！
自分で、意地悪されるの待ってんじゃん！
嫌よ！
もうおしまい！
対等でいい。
遜らなくていい！
私は私。ただそれだけ。
下でも上でもない。
ただそれだけ。
よし！！！！！
生きてて良かった〜。
私は、これから自分の好きなことして良いんだ〜。
好きなこと感じても良いんだ〜。
自由で良いんだ〜。
今まで生きてくれてありがとう。
自分の気持ちを自由に表現したかった〜。
でも、ずっとできなくてしんどかった。
もう、自由に表現して良いんだ。
怒ってもいいし、
泣いてもいいし、
嫌な顔してもいい。
いつも笑顔で頑張らなくてもいい。
もう大丈夫。
はぁ〜。
嫌な時、嫌って言いたかった！
我慢することしか知らなかった。
我慢しなきゃ行けない。って思ってた。
我慢しなくていい！
嫌な時は、嫌って言ってもいいし。
怒っても良いんだ！
今、私は幸せです♡
自分の気持ち出して良いって、
最高！
私は、自由だ〜！！！