水泳

今日はスポーツクラブに行って、久し振りに泳いできました

自由形１００ｍ×１０本　

あとはジャグジーでプカプカと浮いてました(笑)

適度な運動を常にしないとなぁーと思ってはいるんですが、なかなか体が動いてくれません…。

会社から帰ってくると、もう外に出たくなくなってしまって、続かないんですよねぇ

体力つけないとなぁ…。