◎長女さん、要注意！「私ばっかり損してる」と感じるその理由とは？
子育てをしていると、子どもに
「もっと食べたい！」
「もっと欲しい！」
と言われて、つい自分の分を
差し出してしまうこと、ありませんか？
長女さんだったあなたは、
他の兄弟よりも一番に
感じてきたことかも知れません。
子どもの頃に刻まれた“長女の役割”
幼いころ、
こんな経験はありませんでしたか？
-
私だって食べたいのに！
-
私だってもっと欲しいのに！
-
これ、私の大好物なのに！
これは、実際にセッションで
長女さんたちが口にされた言葉です。
同じような経験されてる方
多いと思います。
「なんで長女だからって、
私が我慢しなきゃいけないの？」
「妹、弟ばかりずるい！」
こんな気持ちになったこと、
ありませんか？
どうしてこんな気持ちを
長女さんはより強く感じて
しまうのでしょうか？
実はこの感覚、
子どもの頃から刷り込まれた
“有限の世界の欠乏感” が原因なんです。
子どもの頃って
「今ここにあるもの＝すべて」だと
思い込んでしまいます。
たとえばお菓子。
兄弟姉妹で「分けて食べなさい！」
と親に言われると──
-
お姉ちゃんだから「妹にあげなさい」と言われた
-
お姉ちゃんだから「我慢しなさい」と言われた
-
妹や弟の方が多くもらったら「私の方が損してる！」と感じる
-
「もっと欲しい！」とお願いしても「もうないわよ！」で終わってしまう
↑子供の時、こんな取り合いしたことありませんか？
このとき長女さんの頭の中は、
「今ここにある分がすべて」
「なくなったらもう手に入らない」
という思い込みでいっぱい。
この状態がまさに
“有限の世界”で生きている、
ということなんです。
そしてその思い込みが
潜在意識に刻まれて、
「私は後回し」「私は我慢する役」
という設定になってしまうんです。
つまり、長女さんが
“私ばっかり損してる”と
感じやすい一番の理由は、
この設定が潜在意識に
刻まれてしまっているから
なんです。
大人になっても続いてしまうパターン
大人になった今は
「なくなったらまた買える」
と分かっているはずなのに、
私たちは子どもの頃に学んだ
思考パターンをずっと繰り返して
しまうようになっているんです。
その結果、ついつい
「ママはいいから、みんなで食べていいよ〜」
なんて言って自分を後回しにしてしまうのです。
不足感や満たされないと感じているのなら…
この思考の癖をやめてみませんか？
まずは「自分に真っ先に与える」
たとえば私の場合、
大好きな アーモンドピーク
（昔はグリコアーモンドチョコ、
聖子ちゃんのCMで有名でしたね😆）。
これを家族分そろえて、
それぞれの名前を書いた箱を
用意します。
すると「これはママの分」と
安心して自分の分を食べられるんです。
「え〜できないよ〜」と思った方、
もしかするとずっと我慢するのが
当たり前になっていませんか？
ですが、専用の分を
あらかじめ用意しておくことで、
「自分の分はちゃんとある」
という感覚を取り戻せるんです💫
↑自分の分を先に与えてあげて✨
欠乏感から「ある」への転換
自分に真っ先に与えることを
繰り返すと、やがて
「子どもにあげても大丈夫」
と自然に分け与えられるように
なります。
なぜなら、思考回路が
“欠乏”から“いつでもある” へ
切り替わるからです😊
今日のまとめ
・長女気質さんは、子どもの頃の
「お姉ちゃんだから」の刷り込みで、
我慢を役割にしてしまいがち。
・大人になった今も「損してる感覚」
として残っている。
・だからこそ 「まず自分に与える」 習慣が大切。
👉 長女気質さんほど、
無意識に“後回し”を選びがちです。
だからこそ、自分に十分与えてあげることが、
心を整える第一歩になりますよ😊
🔔LINEでもブログ更新などお知らせしています
📖Instagramでも日々の気づきなど綴っています。
🗒️あわせて読みたい
💌 現在ご提供中のメニュー
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
Masayo