◎この体には、数百億の価値がある。 自分のことが、愛しく思えた話
おはようございます。橋本昌代です。
ある日の夜、就寝前のリラックスタイムに
その日を振り返ってたいたときのことです。
ふと…
この体には、誰にも譲れないほどの価値がある。
わたしの富であり、資産だと思う。
こんな言葉が出てきたことがありました。
その言葉がふんわりと浮かんできた瞬間…
胸の奥に、あたたかいものが
広がっていきました。
というのも、この言葉は
私が感謝ワークでよく使っている
言葉なんです。
その言葉の意味が、体感を伴って感じられて
思わず自分をギュッとハグしました☺️
「あぁ…ほんとうに、この体があってよかった」
思えば以前の私は、
わたしに価値なんてあるの？
どうすれば“価値のある自分”になれるの？
そんな問いを繰り返してばかり。
取り止めのない、答えに辿り着かない道を
いつまでも彷徨いぐるぐるしてました・・。
自分には価値がないと思ってたから、
価値をつけるには「外側から！」って、
社会的な価値に必死だった頃もあります。
その後、潜在意識の学びを始めて、
「あなたには価値がある」と言われて
「よし、アファメーションで
セルフイメージに定着させよう！」
と思うんだけれども、
どうしても腑に落ちない。
頭では分かるけれど、
体感が追いついてない・・・
そんな時間が、長く続いていました。
↑「No.1にならなくてもいい〜🎵」って歌の真逆を走ってたの、私です🤣
（SMAPのあの名曲、わかる方いますよね？笑）
そんな頑固な頭の私でしたが…
あるときから少しずつ変わっていきました。
そのきっかけは、「あるを見る目」を
もう一度育てなおしたことです。
ノートに日々、自分の思いや感情を
書き綴る──
湧いてきた言葉を、そのまま書く。
心の声に耳をすませて、
ときに涙しながら、自分の内面と
向き合う時間を持つ。
それらを続けているうちに、
見えてくるものが、変わっていったんです。
たとえば、
宇宙そのもののように
完璧に設計されたこの体がある。
呼吸ができて、心臓が動いて、
体温があって、今日も目が覚めて。
そんな“当たり前にある奇跡”を、
ちゃんと見ようとしたとき、
「わたしの中に、すでに在るもの」が、
見えてくるようになりました。
過去の私はどこを見てたの？
本当におバカ〜！😂って
思ってしまうほどに「ある」が
見えてくるように🌈
「見る目を育てる」ことは、
「感性を育てる」ことでもあるんです。
自分の中にある
“ある”を見つけていくこと。
それは、
小さなようでいて、
人生の豊かさに直結している
と思います🕊️✨
✼••┈┈┈┈••✼
＼ 感性を育て、自分らしい人生を描いていく ／
📌 まずは心と体をゆるめるところから✨
📌 モヤモヤを整理し、“本当の気持ち”に
出会う60分セッション
📌 ご希望の方には継続セッションの
ご案内も🕊
感性を育てる時間、
一緒に過ごしてみませんか💫
“スッピンのままで愛される最強幸福論”
マインドセッションの詳細はこちら🕊
「がんばらなくても、ここにいていい」🕊
そんな安心を感じる時間を、
ご一緒できたら嬉しいです。
✼••┈┈┈┈••✼
📝あわせて読みたい
✼••┈┈┈┈••✼
📖心がふっと軽くなるような
言葉や日々の気づきを、
Instagramでも綴っています。
✼••┈┈┈┈••✼
🔔LINEでもブログ更新など
お知らせしています
✼••┈┈┈┈••✼
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
Masayo