●エネルギー不足は心の在り方の問題。 |未来はじぶんで創る
橋本昌代です。
現実で、良くないと思える現実が起きたら
こんな現実を望んでいないよ！
と言いたくなりますが
今、受け取っている現実は過去の思考が
現実になったものです。
本当は今、外側に問題は
何も起きていないんです。
私が外側を見て
外側に原因があると思っている、
その在り方こそが原因。
その私の在り方に気づかずに
外側に「問題がある！」と認識し続ける限り
問題として居続けることになります。
私は体力を消耗する行動をしていないのに
なんだかものすごく疲れる時があって
そういう時は、たいてい
外側をなんとかしたい。
問題を解決したい。
と外側にエネルギーを向けてます
そんな時は外側の問題にフォーカスする
のではなく
それを見て私がどう感じているのか。
私がどう思うのか。
私はどうしたいか。
と言った私の中の動きにフォーカスするんです。
ここで私は何に集中している？
と自分に目を向けると
「私の中にやっと戻ってきてくれた！」
と言っているかの様に、
私の中にエネルギーが戻ってきます。
気づかないと
本当にエネルギーを消耗しているので
エネルギーの使い方を間違えているんだなぁ
と痛感します。
それに。
一時的に解決したように思えることでも
私が私を見ない限り
手を変え品を変え時空を時間を越え
私の前に現れ続けます。
本当に「私のこと見て！私に気づいて！」
と言わんばかりにずーーーっと出てきます(笑)
現実のその問題解決に必死になって
エネルギー不足で疲れを感じたら
疑うべきは自分の心の在り方。
自分に軸を置くことは
無駄に自分のエネルギーを消耗しないし、
エネルギーが溢れてくる在り方だと思います。
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