●悩みたい私がいるだけかも ❘未来はじぶんで創る
橋本昌代です。
悩みが続いてどうしようもない時って
在りますよね。
実際には大した悩みじゃなかったり
するのですが、どうしようもなく
悩みが続いている時は、
悩みたいだけの自分がいるだけかも
知れませんよ^^
何も問題がなくて幸せな状態ばかりが続くと、
たまには刺激が欲しい！
と潜在意識が騒ぎ出して、
悩みっぽい物を引き寄せることもあるのです^^;
仙人のように達観してしまったら、
人生つまらなくなりますからね
しょーもない悩みが出てきては消えて
悩んでいる状態に恋している時は
”悩みにフォーカスしていたい自分”を、
何とかしなくちゃ！
もっと頑張らなきゃ！！
と問題視しない方が良いと思うのです。
裏を返すと問題視しているから
ずっと悩み続けることになるのですから^^;
悩みが続いてなんか沈んでいるなぁ
と感じる時は、ただ悩みに恋してないかな？？
と自分に問いかけてみることが大切♡
ただの悩みかも！と思えたら、
違う角度から構ってあげようとか
気づいていけると思います♪
違う角度からの構いかたは
例えば・・
自分にかける言葉を変える
肌のお手入れをする
髪を労わる
身体を温める
などです。
自分の構い方はいろいろあります。
また悩んでいたりネガティブっぽい時に
チェックして欲しいのが自分の体温です。
手先が冷えていたり、おなかが冷えている
など、私の場合は体が冷えていることが
多いです。
体をひたすら温めてゆるんでくると、
悩みのループにはまっていることが
馬鹿らしくなってきて
「もう悩むのや～めた！」
と手放せることもあります
悩みがなかなか外れないと言う時は、
身体を温めるのも良いですよ。
お試しあれ♡