●グルグル回っている感情^^;
橋本 昌代です＾＾
感情を味わいたい、私たち。
それがどんな感情であっても^^;
それが、イヤなデメリットに思える
感情であってもです^^
過去に「悔しい」と感じたなら、
「悔しい」感情が心の奥底で
グルグル渦巻いていて、
また「悔しい」と味わえるような
現実を受け取ることにも。
上司に叱られた。悔しかった。
こんなメリットには見えない感情でも
心の中では「悔しい」感情を味わおうと
しているのです
どんな感情にも、いいか悪いかはないです。
こんな感情を味わうのはいやだから！ではなくて、
もう十分に味わったし、要らないな・・
と思ったら、その感情を手放して、
望む感情を味わえるストーリーに
書き替えましょう♪