今日は、仕事で嫌なことがあって塞ぎ込んでいました😂
人間関係の難しさや自分の至らなさetc‥‥。
8時半まで、布団に潜り込んで、あれこれ、マイナス思考をぐーるぐる。
あ〜がんばらないと、でも、がんばれない。
もう、嫌だ。逃げたいな。
でも、逃げるわけにはいかないんだな。
あー、もう‼️
頭の中が、ぐちゃぐちゃ。
こんな時は、部屋もぐちゃぐちゃ 💦
なんとか、布団から這いずり出て、部屋を整え、お風呂に入った😢
そのあと、ココアを作って飲んだら、ようやく落ち着いた。
がんばらなくてもいい。
でも、なんとか、一歩、進めた自分。少しずつでいいよね。
ネガティブ バイバイ〜👋
こちらは、神戸の温泉に行った時の写真です。
