やっと向き合えた。

今日は、今まで生きてきて

絶対に許すことのできなかった感情を受け入れることを

自分に許しました。


その感情について書き始めたら

公開できないような内容になり

下書きに眠りましたが


そんな自分の感情も受け入れてみようと思って

セルフワークをしました。



なぜか左脚にだるい違和感があって

何とも言えない気持ちになりましたが


少しだけかもしれないけれど、解放できたんじゃないかと思います。



今までは

そんな感情を感じる自分を

理解することも、赦すこともできなくて

抑えようとしてはそれもできずに震えるばかりだったけれども


ちっちゃいときから、感じては怖れ、戦って

封印しようとしていたその気持ちを

受け入れよう、感じてみよう

完了させようと思えたことに


そして、実際、否定せずにいられたことに

本当にびっくりしています。


今まで、自分と向き合おうとしてきたけれども

逃げていたことは思いの外、たくさんあって

全然、向き合えてなかった、自分に背中を向けてたなって実感しています。


今日、感じたこの気持ちに向き合うことができたなら

今後、きっと、どんな気持ちも受け入れていけるんじゃないかなって

私の、確信になりました。


有難う。