考えすぎ～！
って言われる。
めっちゃ言われる。
何回言われたかわかりません。
気にし過ぎ～。
とか。
考えるな、感じろ！ですよ。
Ｄｏｎ’ｔ ｔｈｉｎｋ！Ｆｅｅｌ！デスヨ！
んなこた言われなくてもわかってるっちゅーねん。
それができないから困っとるんじゃ！
っていうやり取りね。
瞑想しよう！とかね。
なんで考えちゃうんだろうって自分のこと責め倒したりね。
お腹いっぱいで吐きそうになるまでやった。
でもね。無理なんだよ。
考えるということは頭の中でエネルギーがぶわーってなってるから
それをゼロにしよう、ないことにしようって
難しい。難しかった。私には。
なので。
諦めました！！
いぇい！
その代わり。
考えることを赦し
考える方向を変えた。
同じエネルギーを使って
考える内容を変えた。
私の場合の「考える」は
頭の中で言葉を弾き
絵を作り
問題を捏ねくり回すって感じなんだけど
考えていい。
答えを、納得できるイメージを探していい。
いくらでもやれ。
大いにやれ。
ただ
責めるために考えるのではなくて
赦すために考える。
とにかく赦す。
考えることを赦す。
考える自分を赦す。
いーよー。って言ってあげる。
なんで自分はダメなんだ？って考えるエネルギーを使って
こんな自分をどうやって赦そうかとか
赦せたらどんな感じかなーとか
こうやって考えたことをどう役に立てようかとかね
ネガをポジにとかそういうんじゃなくて
ネガをネガのままどう役立てるかを考える。
役立てなくてもいい。
ネガをネガのまま置いとける方法を考える。
とにかく自分を認める方向で考える。
だってね。
何も考えずに動ける人、ものが言える人って強いと思うけど
考える人が、本当に自分の納得できるイメージを掴めたら
めちゃくちゃ強いと思うんだよ。
感情に理屈が乗っかる分
納得できにくい人が納得した分
かなりの力を発揮するんだよ。
考えずに打てるバッターはすごいけど
びゅっときたらズバン！だから！って言われても
周りは感化されても参考にはならないんだよ。
どうすれば打てるか考えて練習して
言葉にできる人に説明してもらえるから
聞いたら練習する方法がわかって
イメージできて、やってみようと思えるんだよ。
納得できるところまでいかなくても
考えて考えて疲れたら
勝手に考えるのやめるし。もういいや～ってなるし。
だから
考えちゃうなら、考えちゃえばいいよ。
誰がなんといってこようと
自分が考えたいって言ってるんなら
考えてもいいよって赦してやればいいよ。
そう思い始めたら
自分を責めなくなった分、めちゃくちゃラクになって
気づけば、一人でも瞑想できるようになってた。
前は、考えることがやめられなくて
一人で瞑想ができなくて悩んでたのに。
考えて出てきたことが、自分の中で
いろんなものとくっつくようになった。
点と点が繋がって線になってカタチになって
おもしろくなる瞬間が増えた。
考えない人が考えるようになることは難しいけど
考える人が考えを向ける方向を変えることは難しくなくて
すっごい役に立つよ。
気にしない人が気にするようになることは難しいけど
よく気がついてしまう人が
気になるものの種類を変えるとそれは才能になるよ。
何かを表に現すのが苦手な人が発信するのは
ものすごいエネルギーを使うけど
不機嫌なことや不幸なことをいっつも外に出しちゃう人が
しあわせなことを感じるようになると
周りにうつしやすくなるよ。
だから
考えすぎ上等だよ。