親に住所を調べられないように
閲覧制限の手続きをしたくて警察やら役所に電話してたのですが、
うまく話せなくて、（自分が最近言葉が出てこない、親のことを思い出すと泣いてしまう）緊急性が伝わらず、今のままでは手続きは厳しいかもとのことでした。
でも役所の人とかも気にかけて相談窓口とかに誘導してくれました
ここで、今後の遠方への引っ越しとか、ちゃんと時間をとって改めて相談してみてくださいとのことで、それならうまくいくかも、と。
今日は頭立ってもいられなくなって、 電話をしてしまったのですが
例えば、一般的な毒親の被害の一覧とかを出力して、自分のケースと似たものをチェックしてから話してたらよかったかも！と思いました。
うううまだ辛いです、、、
しばらく鬱の期間になってしまうかも。