4ヶ月後の再々検査までに、食事療法なので、ぺこ友さんレシピ参考にしてダイエットレシピ&減塩食でアルコール減らすことを目標にスタートしましたのでよろしくお願いしま〜す
海猫さんの真似っこ💕
いつもはコメ油で揚げてました、自分💦
近所の居酒屋さんメニューが揚げでしたので😅
海猫さんのキッチンで焼き発見👀
揚げるより油少ないかなぁって👏🏻👏🏻👏🏻
自分なりのダイエットレシピ😁
塩分も考え柚子胡椒で香り付けして😁
板わさのわさび漬けも余ったので、巾着の中に入れてオリジナルも👍👍👍
合いますよね〜😋😋
お腹いっぱい満足でした😋
〆の、料理もなく、これで終われました、海猫さんありがとうございます🤗🤗🤗
詳しい作り方
01
海猫さんの真似っこ💕
いつもはコメ油で揚げてました、自分💦
近所の居酒屋さんメニューが揚げでしたので😅
海猫さんのキッチンで焼き発見👀
揚げるより油少ないかなぁって👏🏻👏🏻👏🏻
自分なりのダイエットレシピ😁
塩分も考え柚子胡椒で香り付けして😁
板わさのわさび漬けも余ったので、巾着の中に入れてオリジナルも👍👍👍
合いますよね〜😋😋
お腹いっぱい満足でした😋
〆の、料理もなく、これで終われました、海猫さんありがとうございます🤗🤗🤗
詳しい作り方
納豆
白ネギみじん切り
青ネギみじん切り
柚子胡椒で味付けました💕
02
白ネギみじん切り
青ネギみじん切り
柚子胡椒で味付けました💕
もう一個は
大葉一枚にわさび漬け💕💕💕
03
大葉一枚にわさび漬け💕💕💕
お魚グリルで焼いて〜完成😋😋😋
04
もちろん板わさ〜💕💕💕



