みなさま こんにちは (*^^*)
まずは
今日のスムージーから
桃 ・ バナナ ・ トマト ・ ほうれん草 ・ ミルク ・ ハチミツ
私は ミルキーな ティストが 好きなので
ミルク入れる派です
こうやって ストックして 分けて 飲もうと思って・・・
冷蔵庫に いれてみたんだけど
今日の このブレンドは 美味しすぎて
結局 一気飲みしちゃったのです
（笑）
わざわざ
ペットボトルに 移す必要なかった・・・（笑）
桃を入れると ネクターみたいで
本当 おいしい
オススメです (*^^*)
昨日
なんだか 小顔になっていた お友達から
お肌が プリプリになって
リフトアップする技を 教えてもらいました
美と健康
どちらも 永遠のテーマなのだ
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