がん細胞は、
ブドウ糖をエネルギー源にして成長するので
糖質には、気をつけていますが・・・
沖縄の黒糖は
がんの発症リスク低下と関連する！
奄美群島の長寿食材！
を知り
昨年11月から
自然のミネラル・ポリフェノールを豊富に含む沖縄の黒糖を
コーヒーと一緒に毎朝１つ食べています
先日の血液検査は、血糖・94 HbA1c・5.0
尿検査は、尿糖・(－) PH・7.5
で、糖に関しては全く問題なかったです
甘いものは、できるだけ控えているので
モーニングコーヒーでの黒糖１つが毎朝楽しみになっています♪
今日は、砂糖の日ですが
黒糖はお休みして コーヒーのお供は
「ういろう」でした♡
先週の外来受診の検査結果に
心が折れ凹んで寝込んでいたら・・・
暴れん坊がんサバイバー友さんが
私の大好きな「ういろう」を持って会いに来てくれました
そして昨日は
アッシー友さんからも山口の「ういろう」を
大好きな「ういろう」で
幸せ～♡ 元気が出ます＼(^^)／ 笑
日付けが変わってしまったけど
昨日3月9日は、
サンキューの日でしたね
いつも応援してくれ支えてくれる友さんたち・家族・・・に
サンキュー！ありがとう！！
感謝しています～☘️～