足がむくんだ時に、必ず使うのがこのオイル。
CLARINSのアンティ・オー。
かれこれ6～7年リピート中です
筋肉疲労というより、むくんだ
足が重い～
みたいな日には必ず使います。
適量を手に取り、マッサージして、
冷水をかける!!
私は冷水→温水→冷水→温水→冷水にしてます。
冷水だけだとびっくりしちゃって（笑）。
もちろんお風呂に入るのも大事ですよ～。
明日に残さないことって大切ですね。
香りもいいのでオススメですよ
そういえば妊娠後期から悩まされていた極度のむくみも
手のこわばりも産後５か月前後から気にならなくなってきました
出産ってホントに大変
命がけ。。。
歳のせい？
３人目のせい？
いつも答えは出ないけれど、今回はホントにいろいろ辛かった。
最近やっと体調も回復し
一時期止まっていた体重の減りもまた徐々に減り始めました
長女妊娠前の体重まで戻りたい私
母乳のことあるのでゆっくり無理せず頑張ります
自分ケア
大事です
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