効果は？？

夕べは夜勤で、昨日の１３時頃から、今朝の８時まで足首にウェイトを巻いて強制トレーニング(笑)

夜勤してると、朝近くなると足に乳酸が溜まってきて怠くなってきてたから、休憩時間にスクワットして誤魔化してたけど、ちょっと荒治療(笑)

外した時の爽快感はスゴいハズだ！！

結果は…

そうでもなくて、すぐまた装着(笑)

結局お昼頃まで巻いてて、外した時…爽快感なし( ￣▽￣)

意味無かったのか？？

いや、多分トレーニングになってただろう…