セルライト除去！

こんにちは

この前エステに行ったら、私の太った原因は

「セルライト」と判明

今日はそのセルライトを除去するための方法を紹介します

・体をとにかく温める！

・気になる部分を痛いくらいつまむ

・そこをリンパの流れに沿ってマッサージ

・食事制限は特にないけど、炭水化物と糖質の食べ過ぎは気をつける

・半身浴

・反復入浴

これをするだけでセルライトがつきにくくなるし、今あるセルライトを除去することにつながります

わたしも最近この生活をてっていしてますが、おなかのくびれがはっきりしてきたといわれました

セルライトってほんと落ちにくいからこれからも色々調べて頑張っておとしていきたいです