イケちゃうかな。と思って片松葉にしましたが。
片松葉はダメだった〜
両松葉にするんだった〜
慣れてきて、動けそうではあるけれど。
左手、左腕、左脚への負担が大きい。
右膝も左膝も、全身が痛い。
昨年同様に脚の付け根が痛い。
バランスも取れなーい。
昨晩、夫とお散歩に出てみました。
階段は何とか大丈夫だったけど、距離は全然歩けなかった。
今日のお散歩は中止しました。
昨年でいえば、退院したてで両松葉だった時期ですもんね。
リハビリの先生も、まだ両松葉にしましょうかって言ってたもんね。
とりあえず、左に松葉杖、右にステッキの杖を持って、バランスをとっています。
体重は乗せられるから、猫のシッポみたいにバランスだけ。
バランスがとれると、全然ラクだ。
片松葉は、ちゃんと膝を伸ばした方がラクらしいけど、膝が曲がってしまうのよね。
最近、寝る時は膝を曲げて、両膝で薄いクッションを挟んで横向きで寝てました。
伸びきらない膝を、伸ばして仰向けで寝るのが大変だったから。
でも昨晩は、寝る前に丁寧に膝を伸ばして、そのまま仰向けで寝てみたら…。
一晩かけて、膝が伸びた伸びた
そうよね、伸ばしていかないとね。
これでラクになるといいな〜。