こんばんは┃•́ )ｼﾞｰ
LAWSONただいま8連勤中のたにゃこです|•'-'•)و✧
アルバイトから帰ってきて疲れて横になってしまうと必ず寝てしまい
夜全く眠れなくなるので、今日は帰ってから必死に起きていました。
きっと今日は夜眠れるはず！
ところで、タイトルの通り、アルバイト中に急に息苦しさを感じて
「発作が来るな」
と感じる時があります。
同じ経験をされている方もいらっしゃるかと思います。
皆さんはそんな時どうされているのでしょうか…。
私の場合、お客さんがレジにいて、そこに向かう移動中など
急いで歩いている時に急な息苦しさに襲われることが多いです。
そんな時は、耐えてカウンターに一応入るのですが
そこで「無理だな」と感じた時は
お客さん素通りで厨房やバックヤードに逃げます。
そして、深呼吸をしたりお水を1口飲んだりして
とにかく落ち着いてからまたレジに戻ります。
頓服薬は今のところ1度も飲みません。
お客さんからしたら素通りされて、「え？？」
って感じでしょうが、そういう状況の時は
「少々お待ちください」
などと声をかける余裕もありません。
お客さんには申し訳ないですが、パニック持ちで継続して働くには
とにかくマイペースにできることをやるしかありません。
無理をして発作を起こしてしまえばそれこそ余計に迷惑がかかるので
発作を起こさないことを第一に考えて行動しています。
今はこれでいいと自分に言い聞かせています。
1番苦手なのは、外にある看板の電気を付けるよう頼まれることです。
暗くなると付けるのですが、広い駐車場内の、お店から1番離れたところにあります(ﾉ)•ω•(ヾ)
お薬セット無しに、暗くなり始めた外に出るのはとても不安です。
でも、パニックのことは隠して働いているので
断ることも出来ず、頑張って看板の方に向かいます。
予期不安で途中何度も足が止まります。
引き返そうか、もうパニックのことを話してしまおうかと
いろんな気持ちが頭をよぎります。
そんな時の対処法は、今月彼が来てくれた時
お薬を持たずに4回の外出に挑戦し
成功したことを必死に思い出します。
車でしかいけない、お薬をすぐに取りに戻れない
ちょっとだけ遠いところだって行けたんです。
それが出来て、これが出来ないはずがない。
その一心で、なんとか看板に灯りをともしてお店に戻ります。
今のところこれで成功していますが(まだ何回もないですが…。)
どうしても無理な時は一旦戻ってお薬を忍ばせてから行くつもりです。
大切なのは、「とにかく無理せずマイペースに」
だと思っています。
お急ぎのお客さんには本当にご迷惑おかけすることもあるかと思いますが
きっと続けていくうちに改善していくと今は信じるしかありません。
明日もアルバイト頑張ってきます(*˙˘˙*)
おやすみなさい☆彡.。