こんばんは┃•́ )ｼﾞｰ
昨日は布団に入るのが2時くらいになってしまいましたが
珍しく10時近くまでぐっすり眠ることができました。
昨日も書きましたが、今日は1人で千葉駅にあるデパートに行くと決めていました。
朝起きたら不安で行かないのでは…と昨晩は思っていましたが
目が覚めてから、新しい靴を見に行くのを
むしろ楽しみに思っている自分がいました。
ただ、私の最寄駅は路線が２つあり
乗り慣れてない方の路線を使ってのお出かけだったので、それが不安でした。
あとは、毎回のことですが
1番のトラウマの駅の階段のことが頭にありました。
それでも、今日は１つハードルを上げて
頓服薬を飲まずに出発しました。
駅に着くと、ちょうど特急列車が到着したところで
みんなバタバタと乗り込んで行きました。
私は、各駅停車しかまだ挑戦できていないのと
駆け込み乗車の人を見ると不安でパニックになるのとで
いきなりのダブルパンチで動悸と手足の震えが来ました。
それでもその電車に乗るかどうか
一瞬のうちに凄い葛藤がありましたが
結局乗る勇気がなくて、次の各駅停車を待ちました。
電車はだいぶ慣れて来たようで、のんびりと座っていました。
乗り換えの駅のホームに降りると
ちょうど目の前にエレベーターがありました。
その近くに階段があったので
一度は階段の方に向かったのですが
見上げると長く延々と続いているように見えて、怖くなってしまいました。
悩んだ末、逃げてエレベーターを選んでしまいました。
デパートでは少し不安はありましたが
楽しんで靴選びをすることができました。
日曜日のデパートはとても混んでいて、疲れが出て来たのですが
まだ、ゆっくりお茶をする、などという気待ちの余裕は無く
買い物を済ませたら、早く帰りたい一心でデパートを後にしました。
帰りの電車でも、気持ちに余裕がありました。
そして、特急列車の走る乗り換えの駅にまた戻って来ました。
すると、すぐにまた特急列車がやってきました。
こんなにタイミング良く特急列車ばかり来ることに驚きました。
みんな次々と乗り降りしています。
私はまた強い動悸と震えが始まりました。
どうしようどうしよう"(∩>ω<∩)"
怖い"(∩>ω<∩)"
でも発作が起きたって乗ってれば家まで運んでくれるんだし…
発作が起きたって絶対治るんだから！
いつかは乗らないといつまでも乗れないんだから！
もうどうなってもいい！！！
と、ドアが閉まる寸前に飛び乗りました。
怖くてたまらず、ひどい動悸と震えでしたが
不思議なことに、ドアが閉まると少しずつ
恐怖心と症状が引いて行くのを感じました。
そして
ついに特急列車に乗れたんだ(>︿<｡)
という大きな喜びがこみ上げてきました。
ずっと避けてばかりで克服できなかった電車。
妹に一緒に乗っても発作が起きたり途中で降りたり
全然克服できる未来が見えなかった電車に
しかも特急列車に1人で乗っている。
信じられないような気持ちでした"(∩>ω<∩)"
今日は結局、1番のトラウマの
駅の階段に挑戦してすることはできませんでした。
でも、こうして勇気を振り絞ってやってみたら
最初は苦しいと思うけど、きっと同じように克服できる日が来る。
そんなふうに自信になりました(∩ˊᵕˋ∩)･*
アルバイトのことなど、まだまだ不安はいっぱいありますが
一歩踏み出す勇気を忘れず
１つ１つ、不安から自由になっていきたいと思います。
長文になりましたが(いつもかな…。)
最後までお読み頂きありがとうございました。
おやすみなさい☆彡.。