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6日間続いた断酒に頓挫したことを記事にしたのが2021/10/17のこと。
そこから、最初は休肝日を週に2日設定し
設定した休肝日自体は2021/12/09現在守れています。
ただ、それは自分の意固地に依るもの。
自分が本当はどうありたくて何をしたいのか？きっかけとしては良くても長続きはなかなかに厳しい。結果、出にくいですね。
本来なら美味しく飲むはずの
お酒を悪者にしてしまうと辛くなる
自分の
根本的な考え方のクセを修正することを怠ったままで休肝日だけ守りぬいても
依存対象が他のもの、例えば買い食いやショッピング依存症あたりに変わるだけ。
介護職、LIVE、運転。
好きなことは、できるだけ良い体調で長く楽しみたいです。
休肝日を設定どおりに守れない日はこの後ほぼ間違いなく出てくるわけで
その時、
「休肝日を守れなかったから全部諦めて投げ出す。」
「休肝日くらい守れない自分はダメ」
振り返ってみれば、そんなことが多くありました。
他の方と、失敗しながらも対話するさせていただくことで気づけたのが良かった2021/12/09です。