参加を決めました。
続くか不安でした、それでも。
続けられなくて呆れられてもいいって
魔法の言葉を呟きつつ。
手術とリハビリが必要な肘のケガ（橈骨頭骨折）経験者です。
最近やっとこの事実と一緒に歩けるようになり
PC入力で、ブラインドタッチの際にいちいち肩をあげないと指を正しいポジションに収められない不具合が残ってます。（回内不全）
で、肩に力が入り過ぎるし、首も凝ってコキコキです。
上背があるので移乗の時の腰の痛みを最小限にするために開脚して、支持基底面を広くとる（ボディーメカニクス）ことを意識。
それで膝を伸ばしたまま整理体操を怠ったせいか？膝関節は70歳並みの硬さ。
長くこの仕事続けたいし
一生を共にする心と体だから
自分で整えることができたらいいなと思っていたんです。
心と体の輔になりますようにって
まずは自分から。