きのうは、早めに12時すぎに寝て
11時〜zoomだから
9時半に起きればいっかー。と思い
でも、9時間も寝られないかも。。
とちょっぴり不安に感じながら寝たら
ぐっすり9時間
寝れましたー
その後、インスタライブで
ギリシャの高級ホテルから
配信してる人がいて
めっちゃ行きたーい
って思ったよ。
もう、海外旅行とか
そんなに興味ないなーと思ってたんだけど
誰がどこから配信するかで
気持ちが全く変わるんだなあ
旅行も、誰と行くのか
誰に会いに行くのか
何しに行くのか、で
全然変わっちゃう。
そして、睡眠時間もね
たっぷり寝た後の
人生の見え方って
全く違う。
睡眠の取り方も
改善しよう