食事改善中

食事を改善中

外食もやめて

自炊して

お菓子ぽりぽりもやめて

お砂糖が入っているものも

なるべく取らない

そしたら

食べたいと思うものが

変わりました。

今日はお昼に

シラス玄米ご飯を食べて

幸せを感じたよ。

シラスご飯て

今まで

発想すらなかった

ホッケやイワシの冷凍も買ってきたから

今晩は焼いて食べよう

フィヨルド

行ってみたいなー

壮大な大自然を感じたい。