こんにちは、ゆかです。
食料品を買いに行くと、
どうしてあんなにも余分なもを買っちゃうんでしょうか？
私の場合は、冷やし中華（夏季限定）と、缶詰のホールトマトなどです。
友達は、冷凍食品の１品を買いに行ったはずが、
ポテトチップスを「安かったから」と大量に買ってました。
FBにアップされてましたが、６袋はあったと思います。
そして夜は、コンビニという強敵が待ってます！！
（終わらない誘惑）
家では思いついた時間に、好きなものを作って食べ、
面倒だったらてきとうに買ってくる。
手を伸ばせば、テレビのリモコンがある・・・。
食べ！飲み！寝る！
大人ってすてき！なんて思ったりして、
私も、そんな生活してる腐女子でした！！
もちろん体は、なんか重～い感じ。
フットワークもなかなか重く、
何かあれば、「とりあえず」 「めんどくさい」
この２つの言葉が顔に書いてあるくらいでした。
そんな私が変ったのは、
ほんとうに身体を休める、ということがわかり
ゆっくり眠れるようになったからです！！
リンパの流れをよくするだけで
身体の内側からきれいになっていき、デトックス効果もあり、
そのおかげか、お肌もきれいになっていくんですよね。
身体がスッキリすると、ものすごくよく眠れるようになり、
ますますお肌もきれいに！！！
めんどくさいと、ぶつぶつ言ってたのも忘れて
「もう、ほんとうにもっと早くやってもらえばよかった！」と
誘ってくれた友達に言ってしまったくらい、
私には効果絶大でした！！
もうひとつ驚いたことがありました。
自分には無関係だと思ってた、
体内の余分な水分からくるむくみ。
リンパの循環をよくしてあげたからか、
ウエストや足首が自然にひきしまった～！！
（それまでが緩みすぎだったのかもしれません・・・）
とにかく、よく眠れるようになって、身体はちゃんと回復できてるのか
朝もすっきり目覚められるようになりました。
（いま気付きましたが、どちらかというと低血圧気味でした）
そんなこんなで、ちょっとずーつ、
ぐうたら生活から脱出できました。
私にリンパインナーヒーリングがなかったら、
またきっと、ぐうたら生活・・・
ない生活なんて考えられません！！
夏バテ解消！疲れを癒して
すっきり目覚める朝。
いつもとは世界が違ってみえます！