やっぱりそうか眠りの質がチェックできるアプリを使って寝ているのですが浅い眠りの時間が多い印象です。そこでなるべく夜は明るすぎないようにするために『ろうそく』を照明にしてみました。本体は本物の『ろう』なのですが、実はLEDライトなんです。火のゆらぎまで再現されていて本物そっくりです。しか~し眠りの質はあまり変わらずで、どうも年齢のせいみたいです。。。