断食明けの食事制限終了！小麦も解禁と思いきや・・

イースターを迎えて、
ココロ、カラダ、スピリットの調整が
しっかりとしてきました。

春分断食明けの食事制限も
終了しました。

今回の食事制限は、
お肉・炭水化物を９５％抜いて
一週間を過ごしました。

体重は目標達成！
体脂肪率はぐ～んと減りました。
ちょっとカラダが締まった感じです。

さあ！小麦も解禁となりました。

こんなお菓子も食べられるよ～と期待満々

１月末から２ヶ月間
思い切って小麦断ちをしていました。

目的は小麦中毒からの脱出です。
（毎日パンが食べたくてしょうがなかったのです。）

ご参考記事
小麦からの脱却☆小麦断ち１週間目

カラダが軽く感度抜群☆小麦断ち３週間目

小麦摂取を止めると、
本当にカラダが軽く、
エネルギーの通りが良いのです。

深い呼吸ができるので、
カラダに力が入らずに
楽に過ごせました。

と・こ・ろ・が・・・

昨日から小麦解禁にして、
フランス語のレッスンで
お土産の小さなクッキーを
２ついただいた後、

ノドがひりひり・・
え？これは何？
という感じでした。

今日はお食事会があり、
小麦中心のお料理を
いただきました。

が・・

最初から
サラダについていたクルトンや
お肉や魚についていた
クリームソースを
食べたとたんに・・

またノドがヒリヒリ・・
(声が出にくいぞ～)

そのうちに
ほっぺやまぶた、
目の白目、
口やノドの奥まで
赤くなってきて・・

カラダのあちこちかゆいの。

もしかして
もしかして・・

もしかしなくても
小麦に反応しています。

その後に出た
パスタやピザ・・
ケーキは断念です。

断食明けなので
お腹はいっぱいになり
満足なのですよ・・

おしゃべりも楽しめましたし・・

いやあ～
カラダが敏感に反応しますね～。
驚きでした。

帰宅途中も
低血圧でめまいがしたり

家に帰ってから
自分のカラダをよく見ると、
肌の柔らかいところが
うっすら赤い・・（こわ～い）

ちょっと調べたら
小麦依存運動誘発性のアレルギーの
症状に似ているではないですか！

小麦断ち後、
いきなり主食などで
ガッツリと小麦を摂るのは
危険ですね。

少しずつ慣らしていこうと思います。

今年に入って、何となく
「小麦をやめてみよう」
と思ったのは

自分の本当の体質を知る
素の自分にカラダごと戻る・・

そのためのサインだったのですね。

もう神の計らいとしか
言いようがないです(笑)

人体実験はますます続くです。