「なぜ一流の男の腹は出ていないのか？」をチラ読み。
この本が10万部売れている理由が分かるわ～☆
１つ１つの行動が日常に結びついているのと、
著者さんの体験の息づかいが聞えてくるから・・
私のビジネスコーチングでも、
男性のクライアントさんは
仕事面の目標と並行して
ダイエットの目標も掲げることが多いです。
そしてダイエットは100％目標をクリアする。
簡単な生活改善と継続で
カラダだけではなく、
メンタル面にも大きな変化が起きる。
そうなると
人間関係や仕事の売り上げ・・
恋愛・結婚生活と相乗効果で
次々と人生は明るくなる。
シンプルなメカニズムですが、
ダイエットは自信につながる・・
自分らしく活きるための近道
だったりするわけです。
私もセルフコーチングでスイッチ押そう！
女子のダイエットはちょっと別ですよ。
スイーツ女子の-2㎏維持は結構大変ですから・・(笑)
今、ここにある愛に感謝です。
親愛を込めて！With Joy & Love～
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