陰陽・宇宙の秩序と私たちのカラダ

今日の朝活は読書でインプットとなりました。
陰陽のバランスがとれた食事「重ね煮」を作るので、
マクロビ関係の復習をしてみました。

久司道夫先生著
「マクロビオティック健康診断法」

宇宙の秩序に基づいた考え方（陰陽）で、
私たちのカラダについて
生まれた時期・・環境・・遺伝子レベル
そして日々の食と健康状態の関係性を
紐解かれている。

とても詳しく書かれていて面白いの・・
食い入る様に一気読みをしてしまいました。

部分は全体を表す。
全体は部分を反映する。
小さいものは大きいものを表し、
大きいものは小さいものと対応する。
ある時は同じように見え、
ある時は反対のように見える。
しかしすべては、
果てしない無限の、
栄光をたたえるコーラスのようである。
　（　本書　P74から抜粋）

私たちのココロやカラダの中には
陰性も陽性も存在している。
そしてとりまく環境も・・
宇宙までも・・・

陰は陽に転じ、陽は陰に転じている。

この一文で私は腑におちたのでした。

今の自分のカラダやココロの状態を
陰陽のバランスと共に示唆してくれます。

私のカラダの特徴を
１つずつチェックしてしまいました。

この本の内容がすべてとは言いませんが、
なるほど～と参考になります。
おすすめです。