昨日、サイコな魔女会で、
「ココロの安心・安全の場」という話題がでました。
セミナーなどの学びや、カウンセリング・
コーチングなど、セッションの時、
安心。安全の場を作る・・とよく言います。
ありのままのココロの状態を
オープンにできる場という意味です。
では実際にセッション以外の日常生活の中で、
安心・安全の場とは、どんな場なのか？というと・・・
・アクシデントが起きないような場
・人の目（評価）などを気にしなくてすむ所、
・お風呂の中・・・・。お布団の中・・・。
・お金がかからなくてすむ所、
・恋人の腕の中・・・
・ストレスを受けない場、
人それぞれの答えが返ってきます。
でも、よ～く感じてみると、
自分の外（他人など）に
安心、安全の場を求めていると、
ずっと探し続ける状態が続くのです。
変化し続けている世の中で、
永遠の安定性を得ることは
難しいのだから・・・
本当の安心・安全の場は
私たち自身のココロの内側にある
ということです。
コロの内側で、ありのままの自分自身に
YESと言ってみること。
ありのままの私でいることが
あたり前の日々になってきます。
そうなると、
ど～んとしたエネルギーが降りてきて、
とても優しく、深く、しかも力強く地に足がついた
感覚になります。
外の環境に左右されない・・
自分ありきの状態になります。
自分自身がそういう状態でいると、
自然にできてくる場は、
個々がお互いに影響しあって
どっしりとしたエネルギーの場になります。
不思議なんですけどね・・
自分のココロの内側の声に素直なメンバーが
集まってくるのです・・・
そしてとても安定感がある場になります。
変化にも柔軟に対応できる場です。
「自分がどういう場を描きたいか・・・？」
「どういう場に身を置きたいか・・？」
まず自分自身のココロの内側から
創りだされるのだと思うのです。
本当に自分のココロありきですね・・・
今ある愛に感謝します～
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