感情のコントロールでは「インカンテーション」や
「アファメーション」というものがあります。
自分にチカラを与ええくれる言葉を何度も繰り返し唱えます。
いい言葉を脳にインプットし続けると、潜在意識に
刷り込まれていくんですね・・・
ココロのいい状態を作りやすいとされています。
「私のカラダはどんどんよくなっている」
「私は愛にあふれている人間です」などです
あるクライアントさんが言いました。
「私はできる！」「私はできる！」
「私にはできる！」って毎日言っててもピンとこないんです。
そりゃそうですよ～
何事においてもオールマイティにできる人はいません。
何ができるのかをはっきりとさせましょう！
「私は単語の暗記ができる！」
「私は一人で海外旅行するほど英会話ができる！」
「フルマラソンを完走することができる！」
などです。
単純に「できる！」と言っているのは意味不明です。
アファメーションとしてオススメしていません。
何がどの様にできるのか・・・ちゃんと潜在意識さんに
説明してあげてくださいね☆
秋ですね～お米の季節です
今日も素敵な1日を！