毎朝の瞑想がもたらすもの毎朝、瞑想をしています瞑想をした後、頭とココロがお掃除され、とてもクリアな状態になります今日のこの青空のようです。クリアなココロだと自分に軸がもて、集中モードでアクションしていけます今日は時間がなく、30分電車の中で瞑想でした。(^-^)vそれでも全然違います!今日も素敵な1日を~♪with Love & Much Gratitude