このブログで書きました。
透明度の高いこんなイメージだったのです・・
風を思いっきり感じながら歩き、
感度をあげていったのはよかったのです。
しっかし
いきなり・・
花粉症のような鼻炎の症状と
微熱が続いています・・・
・かなり苦しいかも。
これは好転反応？？
今まで緊張した交感神経モードなので
風邪もひかないし、花粉症とも無縁だったのです
もしかして副交感神経優位になったから！？
（単に気持ちがたるんでいるだけ？）
カラダを緩めて感情も開放して
感度あげて・・
確かに呼吸を意識的に深くしないと
息が入ってこない
かなり荒療治になっています
ふう～