日々の暮らしていく中で、どんなことにポイントを
置いて見ていますか？
「今日もあれができなかった～」
「こんなつもりじゃなかったのに・・」
「まだ、月額50万円しか稼いでいないから・・
目標の50％しか達成していない・・・」
足りないところに目がいき、自分を減点法で
評価していませんか？
100点・満点主義で生きてきた日本人の教育なので
カラダにしみついていませんか？
この減点法はマイナスのスパイラルを作る元凶になります。
まず自信を奪ってしまう・・
自分自身にとても厳しい人格になってしまいます。
減点主義は評価ばかりの人生なので、周りの人を見る目も
厳しいものになります
人間関係のトラブルなどを引き起こす原因になりますね
でもこれは「思考のクセ」なので、毎日気をつけることで直せるのです。
私のコーチングでは・・
「目標達成１００％まで、あとこれだけだから・・
足りない分を頑張って達成しよう～」という
アプローチはしません
できたことにフォーカス（加点法）します。
毎日・毎日１００点からスタート・・
５％～１０％アップの自分を目指します。
例えば月初めの1日から１００からスタート
毎日５％ＵＰ・・１０５％の状態を
３０日続くと、月末には４３２％の自分がいます
毎日１０％ＵＰだと、なんと月末には１７４４％です。
目標は、自然に達成できることになります。
特に感情面は１ヶ月～２ヶ月でクリアします～
毎日５％プラスになること＝幸せになることを
してみませんか？
そしてできたら、自分を毎日褒めてみよう！
プチご褒美もいいですね
幸せな豊かさは複利計算でやってくる・・
３０日・・３ヵ月後には、とても大きなギフトをゲットしていますよ～
是非、試してみてくださいね
>今ある愛に感謝します