ツボとは
ツボは、
経絡とは気の通り道と考えて頂くとわかりやすいかと思います。
昨日は額のシワを改善する頭皮マッサージについて書かせて頂きましたが、ツボ押しも効果があります。
額のシワ改善マッサージは こちら
額のシワ改善には額中という額の中心部にあるツボを押すのが効果的です。
この部分を指を立てて５秒押し、額中の周りを円を描くように１秒ずつ押します。
※この時、強い圧をかけすぎて額にしわが寄らないように！
他にもお顔の気になる部分に効果的なツボはこちら
明日は私も毎晩実行している、表情筋エクササイズでシワを撃退する方法を紹介しますね
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★しわが改善する頭皮マッサージ 🔜 こちら
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