あたたかい日差しいなりましたね ってか
きょうは日中２０度超えだそうですよ(~_~;)
体調管理いかがですか？
昨日は
『看護師が教える解剖・生理からみた効果抜群のリンパマッサージ』の
お話会に参加しました
こちらが美紀さんのblog
お話会っていう名の充実講座
専門的なことをわかりやすくまとめてくださった
こ～んな本格的テキストもいただけて
後から読み返して復習できるからありがたい
折り目つけちゃった(( ；∀；))
日頃、むくみや水分代謝のことが気になっていて
ヨガ教室でも最近リンパケアをやってくださっていて
その効果も実感していたので
リンパマッサージのこと
ちゃんと知ってみたいと思ってたんです
なんとなーく聞いた知識で見様見真似は
やっぱり全然ポイントずれてて 
意味がないことしてたみたい
マッサージする順番のこと とか
リンパってどうなってるからこうだよ とか
そうなんだーーー がいっぱいで
ホント目からウロコ でした
専門的なことだけど
自分でもできることを教えてくれるので
早速やることが一新しました
昨日の晩からね（笑）
やりすぎて今朝ちょっと痛い(笑)
ちゃんと知るって大事ですね
白湯も久々に作ってポットにも入れました
白湯の作り方 <<<美紀さんblogから
自分の体に意識をむけると
年齢分の時間をかけて作ったいまの体質なのに
すぐ思いとおりになってほしい とか
⇒すぐ痩せて～とか無理だから
現実を受け容れない とか
⇒鏡もちゃんとみせてくれてるんだけどスルーしてるよね(笑)
体、、後回しにしてたな～ とか
⇒誰を後回しにしているって？？
そんな自分の心癖に昨日もハッとしました
体にむきあうってことは
心質改善トレーニングでもあるのね
OSHO禅タロット
リンパマッサージ
続けていくぞ～
なのです
自分の身体が気になる人
（気になってない人にも！）
すっごく心強い味方だと思うので
ぜひ訪問してみてね
５/１２（日） みんなのフェスタに出店します♪
入場無料！ どなたでもご自由に遊びに来てください♪
【日時】 ２０１９年５月１２日（日） １１：００〜１７：００
【会場】 野毛hanahana
神奈川県横浜市中区花咲町1-42-1
JR京浜東北線「桜木町駅」から徒歩5分
横浜市営地下鉄「桜木町駅」から徒歩4分
（駐車場はありません。公共交通機関をご利用ください。）
詳しくはこちら出店者紹介いただきました
毎月第3金曜日に「自分へのご褒美タイムを作ってみませんか？」をテーマに月替わりで様々なワークショップを開催しています。 登録講師メンバーは、横浜市鶴見区・神奈川区を中心にお教室の先生やサロン経営、セッションなどの活動をしています。 小さなお子さんを連れたママさんから、自分の時間を楽しみたい方までどなたでもご参加いただけます。
４月は 父の日母の日niポーセラーツ
or
or
４月１９日（金） 場所：東寺尾 １５００円
＜今後の予定＞
４月：アッシュトレイのポーセラーツ キャンセル待ち受付中
５月：リフレ キャンセル待ち受付中
６月：アイシングクッキー
７月：占いざんまい
先行予約はフローレンタイムのラインアットで告知します
登録してお待ちくださいね
ID検索: ＠zls9250q
フローレンタイムでは講師の方も募集しています♪
代表：佐々木奈津子さんへお問合せください