今日は今季一番の寒気とやらで
横浜も朝にはすでにうっすら雪が積もっていましたね
そんな中だけど道路はまだ大丈夫だろうと
週末のお楽しみのヨガにお出かけしてきました♪
車で。
前日に「明日は動くわよー」なる気合いがはいる
先生からのメッセージもあったので
体動かしたくて、やる気満々に参加
きょうの寒さだからこそのメニューで
じんわり汗もでてきたころ・・・
窓から見えるお庭がみるみる雪景色に
写真は子連れヨガの藤原万梨子さんのFacebookからお借りしました
車、、、やばっ！？
坂のぼれっかな？？
スリップしたらどうしよう、、、
もう帰った方がいいか？？
意識を集中させるどころか拡散状態
そんなふわふわな私のまま
今日はなんと二人ペアになってのワーク
気が気じゃなかったけど
自動的に目の前の相手に集中
もちろんお相手の方は集中されてるわけで
お互い「効いてるきいてるーぅぅ」
自分のめいっぱい(と思ってる加減)
プラスα
おかげで
意識がとんでたにもかかわらず
今もじんわり太ももがぷるぷるしていて
いつも以上にやった感 実感中だよ
ペアワークありがとっ
ペアワークは自分を超える
五味先生 さすがっ💕
おかげさまで
気持ちよ～～く体が伸びて
今日もありがとうございました💓
帰りはいつになく速攻で帰り無事帰宅
小心者です。はい( ´。｀ )
寒さが厳しいようですので
皆さまもどうぞ内から外からあたたかくして
お過ごしくださいね
東寺尾古民家ヨガ 五味先生のクラス
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