こんにちは～。
私の住むバルセロナは、
大体5月位から海水浴を始める人が出てきますが
私もクラゲが出始める8月中旬迄、
海水浴を満喫しようと思っています♪
今日は「皆、心を見たくないし見られたくない」
ということについて書いてみようと思います
その見たくない、見られたくない心とは
心の「弱さ」なんですよね
トラウマで出来た傷かもしれません
でも誰しも弱さを持っていて当然だし
恥ずかしいことでも何でもないのに
私たちはそれを心の奥に追いやりたがる
そしてその弱さを分かられまいと
自分を防御して心を閉ざしたり
相手を責めて攻撃したりする
心を思い込みや固定観念で固めて
心の奥の声や真の心を見ようとしない
でもそこを避けていては
いつになっても同じ課題をみることになる
人生は目覚めるための旅と考えれば
問題も学びの課題として捉えることはできます
でも、
いい加減もういいよこれ～
わたしいっつもおんなじこと繰り返してるよ～
って思ったらチャンスですね
心が解放される機会です
自分の本音の第一声を逃さずに
いやっ
うるさいっ
バカじゃないっ
どっかいけーっ
受け止めてあげて下さい
『今、私「いやっ」と言ってる』
と胸の中で何度か繰り返す
そうやって自分の心にだけフォーカスしていると
感情はすっと冷静になり
外の事象は気にならなくなり
嫌と思った相手への接し方も変わります
優しくなります
だから見る世界が変わります
これが、
自分の想念が
自分の見る世界を作っている
ということなんですね
いつも心を整えるのが先
見る世界は心の有り様の結果
心からの愛をこめて
一緒に目覚めていきましょう
美和
散歩中によく見かけるお気に入りの植物。キョウチクトウと言うのかな？
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