平熱は37〜37.3度。
一日三回足浴をするように言われたの。
よく噛むことと、うどん好きのため、小麦粉をよく食べてたんだけど、それを止めるように
白湯を飲むことと足浴は同じだよ
というのが、常識らしい。
私は36.5度で満足してますが、
これだと、やはり抵抗力は低いそう。
今日、友達と話してても、
56歳で37度とのこと。
そういえば、
化学物質過敏症でひどいときは、
呼吸すら辛かった。皮膚が痛くて、赤く腫れて。
そんなときは、
一日三回足浴をするように言われたの。その助言は、今はお亡くなりになった、
仙台の三快堂のご主人。
この方は電話で話しただけで、波動を感じて、
各臓器の調子を見てくれました。
わたしは、
「早食いが肝」と言われ、
よく噛むことと、うどん好きのため、小麦粉をよく食べてたんだけど、それを止めるようにと、言われたの。
でも、仕事してるから出来ないって話したら
白湯を飲むことと足浴は同じだよと、言われ、とにかく飲んでました。
今も飲んでるけど、それだけで平熱をあげるのは至難の業。
ちょっと、再度調味料から変えてみようっと
まずは、塩。
今はフランスの塩を使ってるけど、そろそろなくかるからね
それと、入浴🧼時間を多くしてみるー
歌を5曲以上歌ってねー
そうすると、肺活量も鍛えられるし、
その間エクササイズもできる
今日は、
久々のエステ→縄跳び300回→重曹風呂30分。
家に長く居れるから
出来ること。
緊急事態宣言解除しても、続けよう
今日は、松島屋の大福をいただきました