『お風呂で瞑想☆』

こんばんは岩崎です☆

数時間前、お風呂でゆっくりしていたらコックリコックリ瞑想状態に入ってしまいました。
周りの音は聞こえてるんだけど、意識は内側の奥深くへと入っていってしまう。

ここ数日、なんだか気分がスッキリしない感じがしていた。
忙しく、バタバタしていたせいか、ゆっくり自分のことをかまってあげられてないことに気がついた。

そんな私にプレゼントとして欲しかった本を一冊購入

久々に自分と向き合えて気分が晴れました
答えは自分の内側にあるというけれど、再び実感した今日でした